7. sınıf Fen Bilimleri ders kitabı (MEB Yayınları, 1. Kitap) sayfa 96 Etkinlik Noktası-3 (sindirim sisteminin sağlığı) değerlendirme sorularının cevapları aşağıdadır. Önce kendiniz çözmeye çalışıp sonra kontrol etmenizi öneririz.
Etkinlik Noktası-3: Değerlendirme
1. Doktor hangi tavsiyelerde bulunmuş olabilir?
Örnek cevap: Kahvaltıyı atlamamasını, öğünlerini düzenli saatlerde yemesini, atıştırmalık yerine dengeli öğünler tüketmesini, akşam yemeğini geç saatlere bırakmamasını, gün içinde yeterli su içmesini ve düzenli olarak spor yapmasını tavsiye etmiş olabilir.
2. Ruhi beslenme şeklinde ne gibi değişiklikler yapmalıdır?
- Her sabah kahvaltı yapmalı.
- Öğle yemeğini atıştırmalıklarla geçiştirmemeli; sebze, meyve, tam tahıl ve protein içeren dengeli yemekler yemeli.
- Akşam yemeğini daha erken saatte ve az miktarda yemeli.
- Yemeklerini yavaş yiyip iyice çiğnemeli.
- Su içmeyi unutmamalı.
3. Egzersiz sindirim sistemi sağlığını nasıl etkiler?
Düzenli egzersiz bağırsakların kasılıp gevşeme hareketlerini uyarır, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık, şişkinlik gibi sorunları azaltır. Kan dolaşımını hızlandırarak organlara daha fazla oksijen ulaşmasını sağlar ve stresi azaltır.
4. Sindirim sisteminin sağlığını korumanın önemi
Sindirim sistemi vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Bu sistem sağlıklı çalışmazsa vücut yeterli enerji ve besin alamaz, kişi halsizleşir ve günlük işlerini yapmakta zorlanır. Ruhi’nin örneğinde görüldüğü gibi düzensiz beslenme ve hareketsizlik zamanla ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu nedenle düzenli beslenmek, su içmek ve hareket etmek gerekir.
← Sayfa 94 Cevapları | Tüm Sayfalar | Sayfa 97 Cevapları →
Hata mı buldunuz? Bu sayfadaki bir cevapta hata fark ettiyseniz bize bildirin, hemen düzeltelim.
Bu sayfadaki çözümler Yazılı Deposu tarafından öğrencilere yardımcı olmak amacıyla bağımsız olarak hazırlanmıştır. Ders kitaplarının metin, soru ve görselleri sitemizde yayımlanmaz; tüm hakları sahiplerine aittir. Sitemiz Millî Eğitim Bakanlığı veya herhangi bir yayınevi ile bağlantılı değildir. Bir içerikle ilgili talebiniz için İletişim sayfasından bize ulaşabilirsiniz.